Candida
È un’infezione vaginale che colpisce una grande percentuale di donne in età fertile e in menopausa.
Ecco come puoi comportarti quando si parla di Candida.
Cosa fare
Utilizzare detergenti a base acida con pH 4,5
Scegliere biancheria intima in fibre naturali come cotone e seta
Limitare i motivi di stress
In caso di prolungata terapia antibiotica, associarla a probiotici
Seguire una dieta varia e limitare il consumo eccessivo di zuccheri (bevande/cibo)
Bere molto
Valutare, in caso di recidive, una soluzione alternativa alla contraccezione ormonale
Utilizzare assorbenti esterni in fibra naturale, garzati e sostituirli frequentemente
Smettere di fumare
Astenersi da avere rapporti intimi nel periodo dell’infezione
Continuare a fare sport e allenamento seguendo le principali regole igieniche
Cosa non fare
Lavarsi troppo frequentemente
Utilizzare detergenti non dedicati all’igiene intima
Utilizzare biancheria intima troppo stretta o sintetica
Restare a lungo in situazioni stressanti ed emotivamente pesanti
Mangiare troppi dolci o bere bevande con troppi zuccheri
Fumare
Tenere assorbenti interni e salvaslip per lunghi periodi
Condividere asciugamani o biancheria intima con soggetti infetti
Indossare a lungo il costume bagnato